在潮湿胆子大的春天，吃水果有很多好处。不吃水果不仅能补充人体所需的维生素，还能永远留下你的美颜哦。我赶紧考虑。

被称为水果之王的猕猴桃，比枣维生素还多呢。女性不吃当然会更紧致！ 而且有比柠檬更美丽的白色效果。另外据说春天多吃猕猴桃可以预防骨质疏松，预防心脏病，对抗癌也有一点帮助。你可以削成小块，也可以榨汁喝。

必须告诉大家月经时不吃柚子可以缓解脾利肾吧，春天容易上火，柚子可以叛道，诱导口腔溃疡。所以春天的女性最好不要吃柚子。

我认为水嫩的皮肤有弹性，抗氧化是必不可少的。春天不要吃太多紫色的水果。例如蓝莓、黑莓等。

这些含有花青色素的水果必须起到抗老化的作用。春天潮湿容易着火，也是很多细菌类的传染病和流感的高发期。这个时候，女性也不要吃柑橘类和葡萄柚等黄色水果。如果觉得皮肤好的话，与病原体的大毒素相比，这些黄色水果中含有非常丰富的胡萝卜素，有必要提高皮肤的免疫力。

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